Библиотека материалов UWILL

ОТКРОЙ СВОЮ СУПЕР СИЛУ. ДЕРЗОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ

Мини-курс от Светланы Пыриной @svetlana_pyrina из 4 мастер-классов


Запись занятия от 6.12.21
Длительность: 1 час

1 неделя - 6 декабря 2021
Границы и умение себя слышать.
Ассертивная коммуникация.
Мягкая ассертивность.

2 неделя - 13 декабря 2021
Как научиться просить и получать ДА на свои просьбы
Почему сложно просить
Страх отказа
Страх быть отвергнутым

3 неделя - 20 декабря 2021
Полезное слово НЕТ
Страх конфронтации- страх эмоций
НЕТ - обратная сторона медали умения просить

4 неделя - 27 декабря 2021
Мягкая ассертивность
Манипуляции:
  • на страхе
  • любовью
  • на нетерпении
Манипулирование - модель поведения ребёнка
Словесное айкидо
Мини-курсы Психология Красота и здоровье